آخر المشاركات
مبرمج دردشة لايت سي سى           »          حل واجب شرح واجبات الجامعه المفتوحه 00966542495275           »          حل واجبات الجامعه العربيه المفتوحه 2018/2019الفصل الثانى           »          حل واجب BE200 الجامعه العربيه المفتوحه 00966542495275           »          ملفات iptv مجانية و تتميز بالجودة           »          ايات قرانية لحل المشاكل بين الزوجين 004917637777797           »          شيخ روحاني مغربي مجاني 004917637777797 - 004917626667716 - 004917658806003           »          جلب الحبيب خلال ساعه مثل النار 004917637777797           »          السحر العجيب في جلب الحبيب 004917637777797           »          معالج روحانى مجرب 004917637777797           »         





اخر الأخبار





العودة   قاعدة المعلومات المصرية > الاقسام المتخصصة > قاعدة معلومات علوم الطب والصيدلة > قاعدة معلومات علوم الطب

قاعدة معلومات علوم الطب يهتم بكل جديد فى علوم الطب


 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 13-01-2015, 04:17 AM
افتراضي تعرف على كيفية التخلص من الإمساك خلال 7 أيام

تعرف على كيفية التخلص من الإمساك خلال 7 أيام

تعرف كيفية التخلص الإمساك خلال


يمكن للإنسان أن يعيش لسنوات يعانى من الإمساك، وتعد عملية الإخراج بالنسبة له مأساة وكارثة كبيرة، الدكتورة عزة راضى أخصائية الباطنة والجهاز الهضمى، توضح أن للإمساك أسبابًا لا حصر لها، ويجب علاجها تحت أى ظرف، ولكن على المريض أن يكون حريصًا تجاه طعامه ونومه وشرابه وعادات حياته، كى يتخلص منه ويعجل بعلاجه.

وخلال بضعة أيام يمكنك التخلص من أية مشكلة تتعرض لها أثناء تخلصك من البراز، فالقاعدة الصحية الأولى تتمثل فى شرب المياه بكم كافى وفائض أيضًا، على أن يرتوى الجسم كافة، ولا يشعر الفرد بالعطش، فالجسم يريد الترطيب، وكلما كان ترطيبه جيدًا كان الإمساك أبعد ما يكون عنه.

والطعام الصحى لا يصيب بالإمساك أبدًا، وهذا يدل على أن تناول الطعام السريع الـ"فاست فوود"، والطعام القاسى الذى لا يحتوى على ملينات، كالطعام الذى يتناوله صاحبه بجانب الشوربة والسلطة، وأولئك الذين يهملون تناول الخضار والفاكهة الطازجة وأطعمتهم سريعة وغير كاملة، ووجباتهم ناقصة العناصر والترطيب، وكذلك الابتعاد عن تناول الطعام المحمر والمطبوخ بالصلصة، مع التخلص من الدهون المشبعة والطعام الدسم.

وإذا ما تمكن الشخص من التخلص من هذه العادات، سيصبح خلال 7 أيام قادرًا على تحسين مرات إخراجه بشكل جيد، ومنتظم، لتعتاد الأمعاء على الوضع الجديد الذى تم تدريبها عليه، مما يجعلها أكثر ليونة وسهولة فى الهضم ويسهل الإخراج.


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجال , التخلص , الإمساك , تعرف , جمال , كيفية

أضفِ تعليقك



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أخبار منوعة












 اضف بريدك ليصلك كل جديد بقاعدة المعلومات المصرية        


facebook   

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO TranZ By Almuhajir
دعم Sitemap Arabic By

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!