آخر المشاركات
مبرمج دردشة لايت سي سى           »          حل واجب شرح واجبات الجامعه المفتوحه 00966542495275           »          حل واجبات الجامعه العربيه المفتوحه 2018/2019الفصل الثانى           »          حل واجب BE200 الجامعه العربيه المفتوحه 00966542495275           »          ملفات iptv مجانية و تتميز بالجودة           »          ايات قرانية لحل المشاكل بين الزوجين 004917637777797           »          شيخ روحاني مغربي مجاني 004917637777797 - 004917626667716 - 004917658806003           »          جلب الحبيب خلال ساعه مثل النار 004917637777797           »          السحر العجيب في جلب الحبيب 004917637777797           »          معالج روحانى مجرب 004917637777797           »         





اخر الأخبار





العودة   قاعدة المعلومات المصرية > الاقسام المتخصصة > قاعدة المعلومات الثقافية > قاعدة ملفات الأسرة والمجتمع

قاعدة ملفات الأسرة والمجتمع ما يهم الأسرة والطفل وتنظيم المنزل


 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-08-2013, 03:27 AM
افتراضي تناول زيت السمك أثناء الحمل يقي المرأة من مخاطر الإجهاض

تناول زيت السمك أثناء الحمل يقي المرأة من مخاطر الإجهاض

22-8-2013
تناول السمك أثناء الحمل المرأة

تنصح أحدث الأبحاث الطبية الأسترالية بأهمية تناول الحامل لزيت السمك أثناء الحمل، سواء في هيئته الطبيعية أو كمكمل غذائي للوقاية من مخاطر تعرضهن للإجهاض، أو بعض مضاعفات الحمل مثل سكر الحمل والتهابات المشيمة.

وعكف فريق من الباحثين الأستراليين على دراسة تأثير النظام الغذائي الغني بمادة "الأوميجا -3" والأحماض الدهنية وزيت السمك على كفاءة المشيمة والجنين على مجموعة من الحوامل؛ حيث تبين أن تناول مكملات زيت السمك يعمل على رفع مستويات مركبات تسمى "ريسولفينس" المعنية بالحفاظ على سلامة المشيمة ورفع كفاءتها، واتضح أن الأحماض الدهنية و"الأوميجا – 3" المتواجدة في زيت السمك، يمكن أن تساعد في الحد من التهابات المشيمة عن طريق تحويلها إلى مركبات تسمى "ريسولفينس" في المشيمة للحيلولة دون حدوث إجهاض.

وتُعد المأكولات البحرية من أهم وأفضل المصادر للبروتين والعديد من العناصر الصحية المفيدة منها الحديد والزنك، والتي تعتبر أساسية للحامل، إلا أنه يجب تجنب تناول الأسماك المفترسة مثل سمك القرش أو أبوسيف؛ لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الزئبق.

كانت "هيئة الأغذية والدواء" الأمريكية، قد أوصت بضرورة تناول الحوامل والمرضعات لجرعات تكميلية منخفضة من زيت السمك بواقع 3 جرامات يوميًا، لمنع تخثر الدم، حيث إن الجرعات المرتفعة من زيت السمك قد تقلل من نشاط الجهاز المناعي وقدرته على الحد من مقاومة العدوى.

كما توصي "الرابطة الأمريكية للحمل" السيدات الحوامل والمرضعات بضرورة استهلاك ما بين 500 إلى 1000 ملليجرام من زيت السمك يوميًا بحد أدنى 300 ملليجرام سواء في هيئته الطبيعية أو في صورة مكملات غذائية، لوقايتهن من العديد من المخاطر الصحية أثناء الحمل.


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أبناء , مخاطر , المرأة , الحمل , السمك , الإجهاض , تناول

أضفِ تعليقك



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أخبار منوعة












 اضف بريدك ليصلك كل جديد بقاعدة المعلومات المصرية        


facebook   

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO TranZ By Almuhajir
دعم Sitemap Arabic By

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!